2016년 1월 13일 오후 07:05

손위 동서형님이 뇌경색으로 쓰러져 한 쪽 균형을 잃으셨다 한다.
팔순이 임박했으니 겨울철 몸조심에 더욱 힘쓰셨어야 했으련만...,

늙은 이들은 겨울에는 아침운동을 삼가해야 하는데,
건강하다 자만하고 아무 것이나 마구 섭취하고 새벽에 산에 다니고....
난 너무 운동량이 적어서 장차 문제가 될 것이니,
컴퓨터 앞에 있는 시간 줄이고 낮시간에 한 시간 정도는 걸어봐야겠다.