佛敎用語及要言 41

[스크랩] 분노조절장애 치료법 3. 분노/화는 나에게 손해만 끼칠 뿐이다. 분노에 속지 말라.

사람들이 왜 화를 내는가? 그 이유를 제대로 명확하게 알아야 한다. 특정한 상황에서 화를 내야만 나의 것에 그 어떤 손해가 없다고 여기기 때문이다. 화를 내야만 내것이 보호되고, 지켜진다는 믿음 때문이다. 그러나 이 믿음이 완전히 틀린 것이다. 분노를 조절하고, 화에서 벗어나려면 ..